新冠病毒防控知识

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　　新冠病毒防控知识

　　一、怎样选择口罩?

　　新戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。目前市面上能看到的口罩主要有医用防护口罩(如 N95 口罩)、医用外科口罩和普通级别的一次性使用医用口罩。此外，市场上还有棉布口罩、海绵口罩等。我们日常防护选择医用外科口罩就好。N95 口罩的防病效果更好，但是透气性差，呼吸阻力大，不适合长时间佩戴。

　　二、怎样正确佩戴口罩?

　　戴口罩时，将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。

　　戴口罩前应当洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内面，以降低口罩被污染的可能。要分清楚口罩的内外、上下，浅色为内侧，内侧应当贴着口鼻，深色侧朝外;有金属条(鼻夹)一端是口罩的上方。口罩要定期更换，不可内外侧戴反，更不能两面轮流戴。

　　三、在人流不密集的地方可以不带口罩吗?

　　去人群密集的场所，因为人多、不通风，可能有病原在你周围，那戴口罩是必要的。但是人口不密集的地方，如果是开放的环境，病原体被稀释，不足以感染人，可以不戴口罩。但是如果自身有咳嗽、发烧等症状，为了防止传染别人，需要戴口罩。

　　四、口罩短缺，能否重复戴?能否煮沸后重复使用?

　　医用外科口罩不能重复使用。原则上来说，N95 防护口罩也是如此。但实际情况特殊，对于普通人来说，现在口罩普遍稀缺。如果无发热或卡他症状(流涕、打喷嚏、鼻塞等)症状，可以重复使用，重复次数不得超过 5 次。但还是要强调，重复使用有危险。口罩煮沸后防护作用减弱，不建议这样重复使用。

　　五、出来戴口罩，我们日常还应该注意那些细节?

　　除了戴口罩，我们更强调勤洗手。新型冠状病毒通过手接触之后，再去摸鼻子、嘴巴等黏膜从而进入体内，通过肥皂和流动水洗手超过 20 秒以上可以有效杀灭病原体起到防护作用。

　　六、家中如何做好消毒工作?

　　1.酒精：酒精可以使细菌的蛋白质变性凝固。消毒皮肤可使用 75% 医用酒精。

　　2.蒸笼：从沸腾开始 20 分钟即可达到消毒的目的，适用于消毒餐具、衣物和包扎伤口的纱布。

　　3.煮沸：100 ℃ 也能使细菌的蛋白质变性，需要消毒杀菌的物品需要全部浸过水面。适用于餐具、某些玩具，被褥等。

　　4.空气清洁：保持室内空气清洁，常通风换气是必要的，尤其是在秋冬天气，别因为寒冷忽视了通风。

　　5.高锰酸钾溶液：使用 5‰ 高锰酸钾可消毒餐具、蔬菜和水果，浸泡 1 分钟之后用干净饮用水再冲洗一遍即可。

　　6.漂白粉：漂白粉能使细菌的酶失去活性导致死亡，是非常有效的消毒杀菌法。在桌椅、床、地板、墙面等使用 1～3 % 漂白水(漂白水加清水)，用抹布擦拭即可达到消毒目的。

　　7.消毒液：含氯消毒液能有效消毒杀菌，直接稀释之后装在塑料壶即可进行消毒杀菌，但需要注意避开食物和餐具。适用于桌椅、床、墙、地板等。

　　七、如何有效预防新型冠状病毒感染?

　　预防新型冠状病毒感染，需采取以下措施：

　　1.避免去疫情高发区，避免去人流密集的场所。避免到封闭、空气不流通的公共场所和人多聚集的地方，尤其是儿童、老年人和免疫力低下的人群。外出记得佩戴口罩。

　　2.加强开窗通风。居家或办公每天都要开窗通风一段时间。加强空气流通，可有效预防呼吸道传染病。

　　3.注意个人卫生。勤洗手，用肥皂和流动水或者免洗洗手液洗手。打喷嚏或咳嗽的时候注意用纸巾或胳膊肘捂住口鼻，不要直接用双手捂住口鼻。

　　4.及时观察就医。如果出现发热(尤其是高热不退)、咳嗽、气促等呼吸道感染症状，应及时佩戴口罩并及时就医。

　　八、在家中怎样预防新型冠状病毒感染?

　　1.增强卫生健康意识，适量运动，早睡早起，不熬夜可提高自身免疫力;保持良好的个人卫生习惯，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻口;居室多通风换气并保持整洁卫生;尽可能避免与有呼吸道症状的人密切接触;尽量避免到人多拥挤和空间密闭场所，如必须去请佩戴口罩;避免接触野生动物或家畜家禽;坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟;密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。

　　2.确保室内空气流通，每星期至少彻底清洁家具环境一次。当物品表面或地面被呼吸道分泌物、呕吐物或排泄物污染时，应当先用吸水力强的即弃抹布清除可见的污垢，然后用适当的消毒剂清洁消毒受污染处及其附近地方。

　　九、如何保护自己远离新型冠状病毒传染?

　　冠状病毒以飞沫传播为主，正确佩戴外科口罩;打喷嚏或者咳嗽时不要用手直接遮挡;正确、及时洗手;提高免疫力，尽量少去人多且封闭的场所。加强锻炼、规律作息，提高自身免疫力是避免被感染的重要手段。

　　十、近期去过疫情高发区，回到居住地后要注意什么?

　　如果近期去过疫情高发区，如武汉等地，回到居住地后要特别留意自己及周围人的身体状况，并尽量避免前往公共场所及人群密集处。如出现发热、乏力、干咳、肌肉酸痛、气促等症状，应正确佩戴口罩并立即就医，就医时应主动告知医生自己的武汉旅行史和接触史，不要隐瞒自己的病情和经历。

　　十一、怎样洗手才有效?

　　在餐前、便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，记得洗手。洗手时注意使用流动水和肥皂或洗手液彻底清洗双手，揉搓时间不少于 20 秒。为了方便记忆，揉搓步骤简单归纳为七字口诀：内-外-夹-弓-大-立-腕。

　　内：掌心对掌心，相互揉搓。

　　外：掌心对手背，两手交叉揉搓。

　　夹：掌心对掌心，十指交叉揉搓。

　　弓：是指弯曲紧扣，转动揉搓。

　　大：拇指握在掌心，转动揉搓。

　　立：指尖在掌心揉搓。

　　腕：清洁手腕。

　　如果双手没有明显变脏时，可以使用含有酒精的手部消毒液，避免用未清洁的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

　　十二、预防新型冠状病毒感染在饮食方面要注意什么?

　　日常饮食建议按照《中国居民膳食指南》进行食物搭配，应注意保持合理的饮食结构，保障均衡营养。注意食物的多样性，粗细搭配、荤素适当，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素与纤维素，多饮水。不要听信偏方和食疗可以治疗新型冠状病毒感染的说法。如发现可疑症状，应做好防护，前往正规医院就诊。

　　十三、出门在外应该如何预防新型冠状病毒感染?

　　首先要确保自己的身体是健康的，如近期有发热、咳嗽等身体不适症状，应暂缓出行，前往医院就诊。其次出行应当尽量避免疫情高发区，如武汉等地。若前往其他地区，也要注意做好个人防护，如正确佩戴一次性医用外科口罩，打喷嚏或咳嗽时注意用纸巾或屈肘掩住口鼻，避免手在接触公共物品或设施后直接接触面部或眼睛，有条件时要用流水和肥皂洗手，或用免洗消毒液清洁双手。

　　十四、老年人、儿童等体弱人群有哪些防护措施?

　　老年人是新型冠状病毒的易感人群，在疫情流行期间，应该做到不要出入人员密集的公共场所，减少不必要的社交活动，出行应该佩戴口罩、勤洗手，加强居家环境的清洁和消毒，保持室内空气流通。

　　儿童病例虽然不多，但仍然是需要保护的重点人群，在勤洗手、少出行、戴口罩、多通风的同时，还应该叮嘱亲戚朋友避免对儿童，尤其是婴幼儿的近距离接触，比如亲吻、逗乐等。

　　十五、去人群聚集场所要注意采取哪些防护措施?

　　尽量避免去人群聚集的公共场所，以减少与患病人群接触的机会。如必须前往公共场所，要佩戴口罩以降低接触病原体的风险，前提是选择正确的口罩并正确的佩戴。同时应尽量避免去疾病流行地区以降低感染风险。

　　新冠病毒防控知识

　　、单项选择题

　　1.截至目前，世界卫生组织(WHO)对新型冠状病毒的命名是什么?( )(5.0分)

　　A SARS-CoV

　　B MERS-CoV

　　C 2019-nCoV

　　D SARI

　　参考答案:C

　　2.关于口罩的使用事项，以下说法不正确的是?( )(5.0分)

　　A建议每2-4小时更换一次

　　B一旦污染，应第一时间更换

　　C佩戴时，避免手接触口罩內面

　　D口罩越厚，防病毒效果越好

　　参考答案:D

　　3.当前如收到从武汉发过来的快递后，哪种做法是不建议的?( )(5.0分)

　　A极大可能带有病毒，直接拒收

　　B使用75%的酒精擦拭外包装进行消毒

　　C接触过快递后要及时洗手

　　D将收到的快递放置通风处静置一段时间

　　参考答案:B

　　4.2020年1月20日,经GWY批准同意,国家卫健委决定将新型冠状病毒感染的肺炎纳入法定传染病( )管理,但采取( )传染病的预防、控制措施。( )(5.0分)

　　A乙类、甲类

　　B甲类、乙类

　　C甲类、甲类

　　D乙类、乙类

　　参考答案:A

　　5.洗手注意些什么?( )(5.0分)

　　A用肥皂清洗

　　B用流动的水

　　C清洗30秒

　　D以上全选

　　参考答案:D

　　6.根据突发公共卫生事件性质、危害程度、涉及范围，突发公共卫生事件中级响应代表什么含义( )。(5.0分)

　　A特别重大

　　B重大

　　C较大

　　D一般

　　参考答案:A

　　7.人防护装备指用于保护人员避免接触感染性因子的各种屏障用品，下列不属于呼吸及眼防护具类的是( )。(5.0分)

　　A口罩

　　B护目镜

　　C保护面罩

　　D安全帽

　　参考答案:D

　　8.如何进行口罩气密性检查，下列描述正确说法的是( )。(5.0分)

　　A查看口罩产品包装袋生产日期

　　B查看口罩产品包装袋是否有破损

　　C打开口罩看大小尺寸，越宽松越好

　　D双手捂住口罩呼吸气，观察感觉口罩有略微鼓起或塌陷

　　参考答案:D

　　9.孩子的口罩怎么选，通常来讲，( )岁以下的孩子不适合戴口罩。(5.0分)

　　A1

　　B2

　　C3

　　D4

　　参考答案:A

　　10.新冠状病毒在( )度的水中30分钟后可灭活。(5.0分)

　　A37度

　　B45度

　　C52度

　　D56度

　　参考答案:D

　　二、多项选择题

　　1.可能被感染的途径有哪些? ( )(5.0分)

　　A通过咳嗽或打喷嚏在空气中传播

　　B没有安全防护情况下与病人密切接触

　　C触摸被污染的物体表面,然后用被污染的手触碰嘴巴、鼻子或眼睛等

　　D接触到可疑的被感染的动物

　　参考答案:A,B,C,D

　　2.人感染新型冠状病毒后可能会有什么症状? ( )(5.0分)

　　A发热(≥37.3)、乏力、干咳

　　B呼吸窘迫、脓毒血症、代谢性酸中毒、凝血功能障碍

　　C腹泻、恶心、呕吐;心脏的一些症状

　　D咽痛等呼吸系统症状以及畏寒、发热等症状

　　参考答案:A,B,C,D

　　3.洗手的目的是( )。(5.0分)

　　A清除指甲、手、前臂污染物和暂居菌

　　B将常居菌减少到最低程度

　　C抑制微生物的快速生长及再生

　　D杀灭手上所有细菌

　　参考答案:A,B,C

　　4.2020年1月25日，ZGZY会召开会议，总书记指出，各级党政领导干部特别是主要领导干部要坚守岗位、靠前指挥，在防控疫情斗争中经受考验，深入防控疫情第一线，(),( ),( )，做到守土有责、守土尽责。(5.0分)

　　A及时发声指导

　　B及时掌握疫情

　　C及时采取行动

　　参考答案:A,B,C

　　5.外出进门后需要( )。(5.0分)

　　A脱衣服

　　B摘口罩

　　C洗手

　　D洗澡

　　参考答案:A,B,C

　　三、判断题

　　1.对疫区来的无发热患者可以在普通诊室就诊 。(5.0分)

　　A正确

　　B错误

　　参考答案:B

　　2.新型冠状病毒的部分病人可无发热症状。(5.0分)

　　A正确

　　B错误

　　参考答案:A

　　3.乳铁蛋白能预防新型肺炎?(5.0分)

　　A正确

　　B错误

　　参考答案:B

　　4.新型冠状病毒会人传人。(5.0分)

　　A正确

　　B错误

　　参考答案:A

　　5.可疑暴露者是指暴露于新型冠状病毒检测阳性的野生动物、物品和环境，且暴露时未采取有效防护的加工、售卖、搬运、配送或管理等人员。这种说法正确吗?(5.0分)

　　A正确

　　B错误

　　参考答案:A

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