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为了唤醒那些沉睡的心，帮更多的人甩掉拖延的裹挟，我们精心策划了这本抗击惰性生活方式的作品。面对拖延顽疾，我们要如何对抗?书中针对每一种原因导致的拖延情况都给出了详细的战拖策略，力求因病施药。事实上，每一场战拖的战役，都是与另一个自己和解的过程。下面是五度学习网www.wudu001.com小编提供的《戒了吧!拖延症》读后感，欢迎阅读。《戒了吧!拖延症》读后感
“写给年轻人的拖延心理学----人生有限，拖延有害”亮黄色封面，显著地红黑字交替...不自觉地要参阅下这本书。胡小懒《戒拖》中主人公，作者以叙述故事方式，亲近自然顺畅的讲述平常人身边的各种意识到,意识不到的点滴拖延行为模式，以及引发出的一系列可怕危害，再到拖延产生的深层原因一一解开谜团，对各个拖延症逐个击破，因病施药。在书中各种拖延症现象中，我感触最大的是“完美主义”拖延症。“完美，不过是一个努力的方向，如果成了终极的追求或苛求，那完美就会变成毒害心灵的药引，引诱我们走向烦恼和痛苦的深渊”。
完美主义者分两种，一种是苛求完美，最后可以完美完成的天才，于是，剩下的完美主义者，就成了拖延症的最大患者群。一件事情应该做，并且应该完美地做到，但偏偏没有完美做到的方式，甚至出现沮丧暴躁的消极情绪，在找到完美做到的方式之前，决定先什么都不做...很多时候的拖延症，都有经过上面的经历。如此，首先要解放心智，承认不完美，首先要做到的是完成工作。工作中不必事事苛求完美，在不重要的问题上花费太多心思，抓住事情中心关键点，充分完善细致展现能力，就算是出色解决问题了。
战胜拖延追根究底还要改变自己的思维方式，虽不易，但绝非是不能，去改变潜意识，尽心尽力就好。在我们的生活和工作中保持平和而不失斗志的信念，不停寻找自己价值，尽力而为地做人做事。尤其在工作中，认真做好分内事，力求业务精、细、致，再去拓展本专业，企业内其他业务类别。在做到遵循业务流程，行业规定的同时，不放弃创意、创新能力培养，不失工作的主动性和活力。
文章最后告诉我们，再聪明的人玩不过时间，时间对每个人都是公平的，在时间上偷懒，结果就是患上拖延症，弄得自己焦头烂额，在时间面前玩耍，拖延症就会变本加厉的折磨我们，偷走精彩的人生，留下混沌的噩梦。唯独学会时间管理，细化时间安排，在限定时间内完成任务，才能远离拖延症的病魔。在日复一日的生活中，也许我们会感到倦怠，丧失前行的动力;又或许有因为梦想太遥远，现实耗费了我们太多的精力，打消了我们从前的积极性......不管这样，人都该记住，在奋斗的路上，每个人都会感到疲惫，唯有那些充满激情的灵魂，才能走到梦想的终点。
不忘初心，不改初衷，戒掉拖延!
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