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下面是五度学习网www.wudu001.com分享的我做好了，家人就做好了。供大家参考！
感恩成长日记 刘应梅
今天早上我老公6点钟就起床了，他起床后做了一遍八段锦，然后就去做了一家人的早餐。6点钟起床在我老公的正常生活史中这是第一次，并且在我的记忆中，他永远都是睡不饱的瞌睡虫。
自从我实施早睡早起整风运动后，对我家里人我没有折腾过他们，每天早上我都是轻轻地起床，然后就静静地看书，生怕影响家人们睡觉，可是就是这样，我家人在我的潜移默化下，也在稍稍地发生着变化，首先是我的公公婆婆是6：30左右起床，比以前起得早多了;其次是我大哥(老公的大哥)以前如果没事，他经常要睡到9点左右才起床，现在他是7：00准时起床;彩虹糖和我老公是我准时6：30叫他们起床。
昨晚上睡觉时我老公上了6点的闹钟，说要早点起床锻炼身体，当时我只以为他是上着玩的，他肯定不会6点就起床的，可是今天早上他确实6点起床了，并且主动做了八段锦，呵呵，他也是说到做到，真是了不起。
我错了：以前我心不安，老拿家里人折腾，比如以前我老动员我老公早点起床去锻炼身体，虽然我动员了很多次，但是他一次也没有实施过;又比如我公公婆婆，我也总是以说教的方式告诉他们年纪大了，要早点起床活动活动，因为以前我婆婆经常喊腰痛，他们一晚上睡了9—10个小时怎么会不腰痛呢，但是我的劝说也是瞎折腾，他们跟本就不听。后来在胡老师的引领下，我知道了早睡早起的益处是我们的老祖宗已实践过的，于是我也跟上家人们的早睡早起整风运动。这次，我不折腾家里人了，我只管自己安心地成长，慢慢地我家人就跟我早睡早起了。以前我折腾家人是我错了，也是我心不安的结果。
我宽恕：我宽恕我过去的折腾，正是那些折腾让我看清了我成长才是改变一切的根本途径。
我感恩：我感恩我老公及公公婆婆的觉察，他们现在改变了是他们用心觉察的结果。
我祝福：现在的我有时会反复，定不下来，我祝福在自己的努力修炼下，一定要让自己先定下来。
好消息：今天彩虹糖因为听写生字的事发脾气了，当她发脾气时，我没有受到她的坏情绪的影响，她发脾气时，我什么也没有说，自己该干嘛就干嘛，很淡定。感恩我自己的成长。
2015/4/20
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