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Part 1
你怎么看自己
假设我们种一棵榕树， 我们很细心地将它种在小盆子里，每天小心翼翼地看顾，用心去浇灌、施肥，但过了五年、十年甚至二十年，这棵榕树还是长不大，为什么?因为它的生长范围就只局限在小盆子里。如果我们将这棵榕树种植在大地上呢? 是不是完全不同?
01
发现自己的“天才”
你怎么看自己?
如果我告诉你，人对自己的看法是由别人决定的，你相不相信?
自我首先是来自别人的看法，其次是自己内在的主观认定，但这认定往往也受别人的影响。
有个父亲在指导儿子打棒球，在一连几次挥棒落空后，爸爸对十二岁的儿子说：“拜托，这种球连幼稚园小孩都打得到。”
一位妈妈指着女儿的房间说：“你表妹总是把房间收拾得干干净净，你为什么不能?”女儿说：“好啦，我待会儿收拾。”妈妈说：“才怪!你只会光说不练。”
他们都说了什么?他们说你很邋遢;说你脑筋转得快;说你穿裙子好看;说你身材像水梨;说你反应迟钝……持续地收集这些意见，最终就形成了你对自己的看法。
自己都不清楚的人，又怎么能够了解你?
你很可能也有同样的经验，就是在那些不设防的时刻，某人出其不意的一句伤害或赞赏的话，被你接受成为自我形象的一部分。
我认识一位太太，她少女时穿了件有蕾丝花边的洋装，大家都说美呆了。如今，年过七十岁的她还经常这么穿。
反过来，假如你有个老爱批评、贬低你的亲友、师长、老板或男/女朋友，不用多久，你可能就会开始透过他们的眼睛来看自己，然后真的表现得如他们所说的一样。
十岁时，我因上课心不在焉，被叫起来问话，结果一问三不知，老师当全班同学的面，毫不留情地骂道：“那么简单的问题都不会，真是笨蛋!”说也奇怪，此后我真的开始变笨，就连很简单的问题都不会。
还好后来我慢慢发现自己的“天才”，有了新的自我形象，才把这张“标签”撕下。
你对自己有哪些负面印象?笨、讨厌、幼稚、害羞、胆小、没人爱、罪恶感、没运动细胞、手艺不好……这些印象是在什么时候、在哪里，是如何深植你心的呢?是被谁灌输的呢?好好地、仔细地想一想。
为什么要听别人的呢?这些人很可能也是从别人那里得到对自己的概念，像这样连自己都不清楚的人，又怎么能够了解你?
鸟可以飞过你的头顶，但它不能在你头上筑巢。
保罗·塞尚是法国一位著名的画家。有一次，他和朋友谈论自己早期的经历，以及他是如何获得艺术成就的经验。塞尚说：“我一生下来就是个奇迹。”朋友问：“为什么这样说呢?”塞尚笑道：“从我生下来那天起，所有的人都认定，如果我将来能成为了不起的人的话，那一定是个奇迹。”说得好!任何鸟都可以飞过你的头顶，但它能不能在你头上筑巢，
全凭你自己决定──你也可以创造自己的奇迹。
苏俄小说兼剧作家，安东·柴可夫说：“人是自己认为的样子。”你向世人所呈现的，正是你内在的感受。
只可惜我们对自己的看法与其说是我们的感受，倒不如说是别人对我们的感受。
那该怎么办?你可以下决心并清楚描绘出你最想成为的理想人物的形象。
决定了新的自我形象，也决定了你认为自己是什么、会做什么，以及你能变成什么。
你可以在笔记本或空白卡片上写下来：如果我就是这样的人，我会怎么思考、说话，会有什么样的行为。现在就开始做吧!
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