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首先备份需要保留的资料;
1.右键点桌面空白处，新建文件夹。
2.右键点击桌面上的QQ按扭，左键选点“属性”;进入属性窗口，选点“查找目标”;进入QQ程序文件，左键点击各个文件夹相临的空白处(要么会选中本不需要的按扭)，这时选取需要保留的文件，注意，多选时左手要按住CTRL键。文件包括：自己QQ号码的文件(平时的聊天记录和收藏的表情都包罗在里面)，图片收藏夹(以前从聊天中另存为的图片)，[如果不是QQ官方版本，而是其他的修改版本，还需要保存]，sound(个性化声效)，QQWry(IP数据库)，QQ换音精灵等……想保留的文件。右键点“复制”或“剪切”，回到桌面，“粘贴”进新建的文件夹。
三.用优化大师或超级兔子等系统优化软件清理注册表。
四.安装新的QQ版本，不要完全安装，要自定义安装，★千万注意，逐个看清各个项目，否则可能会安装进讨厌的插件。下面的安装过程按提示做就可以了。
五.打开桌面上自己建的文件夹，全选(Ctrl+A 或者鼠标划选)，点右键，“复制”或“剪切”，在照上面步骤 一 2里面的说明进入QQ程序文件夹，“粘贴”。
六.基本完成了，但有好多版本为了说明自己不是盗用腾讯公司的产品，桌面上还保留QQ的原版按扭，这个是可以删除的。
要想挂QQ等级，安装一款登录QQ的软件当然是必需的了，并不是每一款QQ软件都可以增加在线时间的。从腾讯官方的公告中我们可以得知，
要想让你的QQ在线时长计算为QQ等级的话，必须安装QQ2004正式版或以上版本，因为腾讯公司从5月20日开始便停止了2004正式版以前所有版本的在线时长累积，所以我们要想令QQ在线时间计算为在线时长的话，就必须要发装QQ2004正式版以上版本的QQ
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